کاهش درد شکستگی استخوان

کاهش درد شکستگی استخوان بهتر است با توجه به نوع شکستگی و تجویز پزشک انجام شود. بر اثر نوع جراحت وارد شده و میزان شکستگی، درد شکستگی می‌تواند کم یا زیاد باشد. مراجعه به موقع به پزشک و پیگیری روند درمان، مهم‌ترین عامل در کاهش درد شکستگی و بهبود روند درمان به شمار می‌رود. وقتی بیمار احساس شکستگی دارد، باید بدون حرکت شدید جهت انجام آزمایشات و معاینات لازم ارجاع داده شده و از درمان‌های سنتی برای کاهش درد خودداری کند. مصرف داروهای مسکن تجویزی توسط پزشک، گذاشتن کمپرس سرد، جلوگیری از حرکت‌های شدید و انجام فعالیت، دنبال کردن جلسات فیزیوتراپی و… در کاهش درد بسیار موثر خواهند بود.

روشهای کاهش درد شکستگی استخوان

کاهش درد شکستگی استخوان یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که برای بعد از شکستگی در نظر گرفته می‌شود. یکی از آسیب‌های سختی که بیماران می‌توانند تجربه کنند، شکستگی استخوان است. هر گونه آسیب یا فشاری که بیش از حد تحمل به استخوان وارد شود، منجر به شکستگی آن خواهد شد. استخوان بعد از شکستن، درد شدیدی به همراه دارد که از توان بیمار خارج خواهد بود. بنابراین پزشک با صلاحدید شرایط و مشکلات بیمار، راه‌های درمانی را در جهت کاهش درد او پیشنهاد می‌دهد.

🔗بیشتر بخوانید : دکتر شکستگی استخوان

برخی مواقع بیماران بعد از شکستگی استخوان، دچار استرس و اضطراب می‌شوند. به همین خاطر می‌خواهند به اجبار عضو آسیب دیده را حرکت دهند تا مطمئن شوند که نشکسته است. در حالی که این کار باعث افزایش شدت آسیب به استخوان شده و درد زیادی به همراه خواهد داشت. با این که شکستگی‌های استخوان انواع مختلفی دارند، اما میزان درد این عارضه بیش از حد توان و تحمل فرد خواهد بود. اگر درمان‌های به موقع و اقدامات لازم جهت کاهش درد شکستگی استخوان صورت نگیرد، می‌تواند احساس درد‌های ناگهانی و آزاردهنده به بیمار بدهد که تا طولانی مدت باقی خواهد ماند. برخی از اقداماتی که در کاهش درد موثر هستند عبارتند از:

  کمپرس سرد برای کاهش درد شکستگی استخوان

در ساعات اولیه که بیمار شکستگی استخوان را تجربه می‌کند، استفاده از کمپرس سرد یا کیسه یخ، بسیار موثر است. البته بهتر است به جای یخ‌های خانگی از کیسه یخ طبی استفاده شود. بعد از شکستگی باید کیسه یخ یا قالب یخ داخل یک پارچه پیچیده شده و بعد آن را بر روی موضع قرار داد. به هیچ عنوان یخ را به صورت مستقیم روی محل آسیب دیده قرار ندهید. در پنج روز اول می‌توانید از کمپرس سرد برای کاهش درد شکستگی استخوان استفاده کنید. استفاده از کمپرس سرد یا قالب یخ در روز در پنج نوبت و به مدت نیم ساعت مجاز است.

استفاده از داروهای مسکن

پزشک بعد از بررسی و معاینه محل آسیب و شکستگی استخوان، متناسب با شرایط جسمانی بیمار داروهای مسکن را تجویز می‌کند. این داروها به صورت موقتی می‌توانند در کاهش درد شکستگی استخوان موثر واقع شوند. توصیه می‌شود قبل از دستور پزشک از خوردن هر گونه داروی مسکنی به صورت خودسرانه، جدا خودداری کنید. در مواقع ضروری که به پزشک دسترسی ندارید، می‌توانید از داروهای مسکن بدون نسخه نظیر ایبوپروفن، ویکودین، استامینوفن و… نیز استفاده کنید. از آن جایی که مصرف زیاد داروهای مسکن منجر به مشکلات گوارشی خواهد شد، بهتر است در مصرف آن احتیاط کرد.

🔗بیشتر بخوانید : علائم شکستگی پا

 استراحت دادن به استخوان آسیب دیده

بیمارانی که دچار شکستگی استخوان می‌شوند، معمولا استراحت مطلق برای آن‌ها تجویز می‌شود. یکی از ساده‌ترین و بی ضررترین راه‌ها برای کاهش درد شکستگی استخوان، بی حرکت نگه داشتن محل آسیب دیده و استراحت کردن است. از آن جایی که ترمیم استخوان به سختی و با زمانی طولانی شکل می‌گیرد، حرکت دادن و آسیب به آن زمان ترمیم را به تاخیر می‌اندازد. استراحت کردن و بی حرکت ماندن، باعث تسریع بهبود استخوان خواهد شد.

ماساژ درمانی

یکی از روش‌های درمانی قدیمی که الان هم برای کاهش درد شکستگی استخوان از آن استفاده می‌شود، ماساژ درمانی است. علاوه بر رفع مشکلات جسمانی و کاهش درد شکستگی، می‌توان از ماساژ برای بهبود مشکلات روح و روان نیز استفاده کرد. البته برای بهبود شکستگی استخوان بهتر است با دستور پزشک و توسط یک ماساژور با تجربه، اقدام به ماساژ گرفتن کرد. بهتر است پس از گذراندن دوره درمان، ماساژ را شروع کرد.

فیزیوتراپی

یکی از مهم‌ترین روش‌های کاهش درد شکستگی استخوان که پزشک تجویز می‌کند، جلسات فیزیوتراپی است. در انجام فیزیوتراپی با وارد کردن شوک الکترونیکی، درد و ناراحتی بیمار کمتر می‌شود. توصیه می‌شود جلسات فیزیوتراپی تحت نظر فیزیوتراپیست صورت پذیرد تا آسیب خاصی به موضع شکستگی وارد نشود. در برخی موارد شکستگی استخوان می‌تواند عضله کناری خود را منفعل کرده و منجر به سفتی یا ضعف عضلات شود. به همین دلیل فیزیوتراپی علاوه بر تسریع روند درمان و کاهش درد استخوان، می‌تواند به تقویت عضلات نیز کمک نماید.

رعایت نکات مراقبتی برای کاهش درد شکستگی استخوان

بیماران بعد از شکستگی استخوان باید مراقبت‌های درمانی و جلسات چکاپ را منظم پشت سر بگذارند. بررسی‌های پزشک برای پیگیری روند درمان و تجویز داروهای خاص جهت کاهش درد شکستگی استخوان می‌تواند موثر باشد. انجام برخی از ورزش‌های امکان پذیر تحت نظر مربی و با دستور پزشک، می‌تواند باعث کاهش درد شود. از طرفی سبک زندگی سالم، مصرف غذای مناسب و سبزیجات، استراحت و در نهایت انجام فعالیت سبک، رعایت نکات بهداشتی و… در جهت کاهش درد و تسریع بهبود و درمان، موثر واقع خواهد بود. بهتر است از استعمال سیگار و دخانیات، نوشیدن الکل و نوشیدنی‌های الکل دار، نوشابه و قهوه، مصرف مواد غذایی مضر مثل نمک، شکر، غذاهای فست فودی و فرآوری شده و… خودداری کند.

سوالات متداول کاهش درد شکستگی استخوان